SUPERA OS TEUS
LIMITES

A ARTE PARA UMA MENTE BLINDADA

*Disponivel em Livro e em PDF

LIVRO SUPERA OS TEUS LIMITES MIGUEL CARNEIRO

Descobre a história

ALPHA

O reviver de um sonho que desperta memórias de superação e resistência. Por vezes, os maiores desafios da vida deixam marcas das dificuldades que tivemos de superar, mas com o tempo essas marcas desvanecem… e as conquistas que alcançamos permanecem para toda a vida.

BRAVO

O autor conta um pouco da sua infancia, mostrando que um campeão na vida começa a formar-se muito antes de qualquer vitoria. A mentalidade certa transforma qualquer obstáculo num desafio e qualquer um pode mudar o seu mindset.

CHARLIE

Uma capitulo cheio de disciplina, sacrifício e determinação. Tudo começa com uma decisão: mudar.
Com metas bem definidas e um plano claro, cada passo passa a ter direção e os objetivos transforma-se em conquistas.

DELTA

O autor partilha a sua experiência marcante no iniciação da pratica da modalidade de triatlo ultrapassa a competição, transformando-se num caminho de ligação humana.

ECHO

O autor conduz o leitor por um ciclo de exigência e preparação contínua, onde a ambição de ir mais longe, o apoio dos que o acompanham e a capacidade de manter a calma sob pressão culminam numa conquista que vai muito além da linha de chegada.

FOXTROT

No Ultraman, 515 quilómetros transformam treino e estratégia numa verdadeira prova de resistência física e mental, enquanto a presença do irmão e do amigo Vidal dá suporte e coragem para enfrentar cada quilómetro.

GOLF

Na Lituânia, o Duplo Homem de Ferro torna-se muito desafiadora quando nunca um portugues havia tentado tamanho desafio. Mesmo após meses de treino e preparação, surgiram grandes dificuldades.

HOTEL

Na Alemanha, uma prova de 678 quilómetros coloca corpo e mente à prova devido ao onde o cansaço extremo.

INDIA

Num cenário marcado pelo frio e pela imprevisibilidade, o ENDUROMAN transforma-se numa experiência de resistência contínua, onde falhas mecânicas, desgaste físico e longas horas de esforço testaram os limites fisicos e mentais.

JULIET

Entre incertezas e uma preparação intensa, a chegada ao Deca, no México, transforma-se numa prova de coragem e foco.

KILO

Outro tipo de conquista, a Medalha da Cruz de São Jorge, que simboliza mais do que reconhecimento. Este marco inspira a explorar limites pessoais e a cultivar a coragem necessária para transformar sonhos em conquistas reais.

Por Trás da História

MIGUEL CARNEIRO

Pai · Ultra Triatleta · Treinador · Motivador · Militar · Autor · Palestrante

Miguel Carneiro, nasceu a 21 de julho de 1983 em Sagres, Vila do Bispo.

Apaixonado pelo desporto, destacou-se no triatlo de ultra-distância, tornando-se o primeiro português a concluir algumas das competições mais difíceis do mundo. Em 2014 terminou o Ultraman UK; em 2016 participou no Campeonato do Mundo de Double Ultra Triathlon em Panevezys, na Lituânia, tornando-se o primeiro português a concluir um duplo ultra triatlo. Em 2017 completou o Triple Ultra Triathlon em Lensahn, na Alemanha, e em 2019 o DECA Ultra Triathlon no México, uma distância que até então tinha sido concluída por menos de 150 pessoas no mundo. Em dezembro de 2019 foi distinguido com a Cruz de São Jorge pelo Almirante CEMGFA António Silva Ribeiro.